鱼油软胶囊能不能和钙片一起吃？

钙片主要补充人体所需要的钙质，钙片中的钙元素是人体肌肉兴奋性必备的元素。鱼油软胶囊是由深海鱼类身上提取的EPA、DHA制作而成的保健食品，

鱼油中含有大量的不饱和脂肪酸，能够去掉血管中多余的脂肪，防止脂肪沉积，同时能够使血管得到软化，在一定程度上增加血管弹性，从而减少动脉硬化发病的风险。钙片中的钙元素是人体肌肉兴奋性必备的元素，两者一起服用并不会有所冲突，但两者都是营养价值比较高的产品，不宜过于频繁或过量服用，会造成身体负担。